Die Rauhnächte 2026/2027

Für eine tiefere Verbindung zu alten Traditionen, Yoga und vor allem zu dir selbst

Die magischen zwölf Rauhnächte sind ein uralter Weg, den unsere Ahnen jahrhundertelang gegangen sind, um das Alte zu würdigen und dem Neuen mit Klarheit zu begegnen.
Ich habe diese alten europäischen Traditionen mit der noch älteren indischen Yogalehre verbunden und eine Reise kreiert, die dich näher zu dir selbst und sicher ins neue Jahr bringen soll.
Die Rauhnachts-Reise läd dich ein, zu spüren was da ist und was gehen darf. Altes loszulassen und verbunden und mit klarer Ausrichtung ins neue Jahr zu starten.

Die zwölf Rauhnächte: von 24. Dezember bis 05. Januar

Das erwartet dich auf der Rauhnachts-Reise 2026/2027 :

• ✨Dein persönliches Rauhnachts-Journal Ein liebevoll gestaltetes Workbook, mit Informationen zu den Rauhnächten und Yoga, sowie Platz, um all deine Erlebnisse und Gedanken festzuhalten

• ✨Tägliche Reflexionsfragen und Ritual-Impulse Raum für Rückblick und persönliche Erkenntnisse. Ritual-Ideen, wie Räuchern, Schreiben, ganz nach deinem Empfinden

• ✨Geführte Yogaeinheiten und Meditationen Kurze Yogaeinheiten und Meditationen in Audio- und Video-Form

• ✨Alltagsintegrationen Rituale und Ideen, die du über die Rauhnächte hinaus mit in deinen Alltag nehmen kannst

• ✨Dein Jahreskompass Die Essenz deiner Rauhnachts-Reise und ein Leitfaden für dein neues Jahr

• ✨Tägliche Atemübungen passend zu den drei Teilen der Reise mit schriftlicher Anleitungen im Journal

• ✨Das 13-Wünsche Ritual mit Übersicht für alle Wünsche und einzelnen Kärtchen zum ausdrucken

• ✨schön gestaltete Zitat-Seiten zum ausdrucken

Der Ablauf

Die Reise ist in drei Teile mit jeweils vier Tagen aufgeteilt. Dadurch kannst du dich erst mal ganz auf das Spüren, dann auf das Loslassen und zuletzt auf das Ausrichten fokussieren.
Nimm dir täglich so viel Zeit, wie du möchtest und schaffst, oft reichen schon 10-20 Minuten. Es gibt kein Richtig und Falsch, du nimmst dir, was passt und gestaltest deine Reise so, wie du möchtest. Dieses Jahr war mir besonders wichtig, dir Rituale zu zeigen, die du in deinen Alltag nach der Reise mitnehmen kannst und auch im Journal genug Platz für Vorausschau aufs neue Jahr zu schaffen. Dafür möchte ich unbedingt mehr Pranayama (die Atemübungen des Yoga) mit dir teilen. Deshalb gibt es jeden Tag eine passend Atemübung zum jeweiligen Kapitel.

Die Themen der einzelnen Rauhnächte

• Teil 1: SPÜREN.
  • 1. Nacht – Wurzeln, Rückblick, Element Erde
  • 2. Nacht – Emotionen, Kreativität, Element Wasser
  • 3. Nacht – Transformation, Innere Stärke, Element Feuer
  • 4. Nacht – Herzöffnung, Liebe, Element Luft
• Teil 2: LOSLASSEN.
  • 5. Nacht – Ausdruck, Authentizität, Element Akasha
  • 6. Nacht – Intuition, Vision, Ajna Chakra
  • 7. Nacht – Verbundenheit, Öffnung für Neues, Sahasrara Chakra
  • 8. Nacht – Neubeginn, Selbstverwirklichung, Element Feuer
• Teil 3: AUSRICHTEN.
  • 9. Nacht – Ordnung, Struktur, Element Erde
  • 10. Nacht – Beziehung, Freundschaft, Element Luft
  • 11. Nacht – Loslassen, Abschied, Element Wasser
  • 12. Nacht – Dankbarkeit, Nacht der Wunder, Element Feuer

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Alle Rauhnachts-Angeboten im Überblick

Die Rauhnachts-Reise

Für dich, wenn du die Rauhnächte bewusst gestalten und dich nicht nur mit Fragen, sondern auch mit Yoga, Atem, Meditation und Ayurveda begleiten lassen möchtest.

• Das vollständige Rauhnachts-Journal
• Mehrere geführte Yoga- und Meditationseinheiten
• Reflexionsfragen und Ritualimpulse
• 12 Atemübungen
• Monatsrituale und Integrationen
• Das 13-Wünsche-Ritual
• Schön gestaltete Yoga Zitatseiten
• Jahreskompass

Das Rauhnachts-Journal

Für dich, wenn du lieber selbstständig und in deinem eigenen Tempo reflektierst.

• Das gestaltete Journal als digitaler Download
• Die Reflexionsfragen zu den zwölf Nächten
• Monatsrituale und Integrationen
• Platz für Gedanken, Erkenntnisse und deine Ausrichtung fürs neue Jahr
• Das 13-Wünsche-Ritual
• Dein Jahreskompass
• Yoga Zitatseiten
• Digital ausfüllbar oder zum Ausdrucken

Der Jahreskompass

Für dich, wenn du dein Jahr reflektieren und deine Erkenntnisse, Wünsche und Vorhaben für das neue Jahr sammeln möchtest, unabhängig von den Rauhnächten und ohne Yoga.

• 12 Kapitel für die 12 Monate des Jahres
• Verschiedene Themen und Impulse
• Reflexionsfragen zu den vergangenen Monaten
• Raum für Erkenntnisse, Wünsche und neue Ausrichtung
• Monatsrituale und Integrationen, um die Erkenntnisse des Monats festzuhalten
• Dein persönlicher Jahreskompass für das kommende Jahr

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Wieso gibt es die Rauhnachts-Reise?

Die Rauhnächte sind seit acht Jahren fester Bestandteil meines Jahres und mir mit die wichtigste Zeit. Ich habe sie schon in unterschiedlichsten Formen und in vielen Ländern dieser Welt praktiziert. Überall traf ich Menschen, die erstaunt und interessiert meine Rituale beobachtet haben. Mit vielen davon durfte ich die Rauhnächte teilen und diese magische Zeit gemeinsam erleben.

Mit der Rauhnachts-Reise habe ich eine Verbindung zweier alter Traditionen geschaffen, die mich beide begeistern und die ich gerne mit teilen möchte.
Als jemand, der viel gereist ist, weiß ich, wie wichtig es ist, nach Hause zu kommen. Und das ist kein Ort, sondern immer erst mal ein Platz in dir selbst. Schenk dir diese Zeit am Ende des Jahres, auch in Gedanken an unsere Vorfahren, um dich wieder mehr mit deinem naturgegebenen Rhythmus und vor allem dir selbst zu verbinden.
Unsere Ahnen wussten, wie wichtig diese Zeit der Einkehr und Ruhe ist. Lass sie uns wieder bewusst nutzen.

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Für mich sind die Rauhnächte seit vielen Jahren die wichtigste Zeit des Jahres und ich würde Dir gerne zeigen, wieso sie so besonders sind und diese Erfahrung mit Dir teilen. Lass uns auf 2026 zurückblicken und genau herausfinden, was gut war und was nicht, was wir in 2027 mitnehmen wollen und was nicht mehr. Lass uns groß träumen und bunte Pläne fürs kommende Jahr machen und den Rest – überlassen wir einfach dem Universum.
Ich freu mich auf dich 🧡

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Bei Fragen schreib mir jederzeit an hello@moreorliz