LOSLASSEN. SELBSTREFLEXION. NEUBEGINN.

Eine gemeinsame Reise durch die magischen Nächte zwischen den Jahren

Das Jahresende kann oft stressig sein und einen so überwältigen, dass im schnellen Rückblick das ganze vergangene Jahr stressig und schlecht erscheint. Im Trubel der Feiertage vergessen wir dann uns die Zeit für eine ausführlichere Rückschau zu nehmen und starten satt, aber mit schwirrendem Kopf und ohne genaue Vorstellungen in das neue Jahr.

Du möchtest dieses Jahr über die Feiertage ganz bei Dir bleiben und das Jahr in Ruhe und Frieden abschließen? Um dann motiviert und fokussiert ins neue Jahr zu starten und all Deine Träume zu verwirklichen?

Dann nutze die magische Zeit der Rauhnächte für

🧡LOSLASSEN🧡 SELBSTREFLEXION🧡 NEUBEGINN🧡

Ja! Lass das machen! Das ist weder Hokuspokus noch der Einstieg in eine Sekte, sondern der Weg, den unsere Ahnen schon vor Jahrtausenden gegangen sind, um gut vom alten ins neue Jahr zu kommen. Nutze die Magie der Rauhnächte vom 25. Dezember 2024 bis zum 6. Januar 2025.

Was Dich auf der Rauhnachts-Reise erwartet :

• ✨Eine 14-tägige begleitete Reise – ich leite und begleite Dich über die 14 Tage hinweg durch die Bedeutung der einzelnen Rauhnächte nach alter europäischer Tradition und verbinde sie mit Weisheiten aus dem indischen Yoga. Lerne und erlebe die jahrtausendealte Tradition unserer Ahnen, zusammen mit einer noch älteren vom anderen Ende der Welt.

• ✨Dein persönlicher Rauhnachts-Reiseführer – Ein liebevoll gestaltetes Journal, in dem Du alle Informationen zur Reise findest, sowie Platz, um Deine Erlebnisse und Gedanken festzuhalten

• ✨Tägliche Fragen und Ritual-Ideen – Das Journal führt Dich durch die einzelnen Themen der Tage mit passenden Fragen und Ideen für Rituale wie: Räuchern, Meditieren oder Briefe schreiben

• ✨Geführte Yogaeinheiten und Meditationen – es gibt mehre kurze Yogaeinheiten und Meditationen über den gesamten Zeitraum verteilt. Du findest Sie alle als Video- oder Audio Datei direkt in deinem Rauhnachts-Reiseführer

• ✨Ein tieferer Einblick in die traditionelle Yogalehre – Europäische Bräuche treffen auf Yogaphilosophie. Neben den klassischen Themen und Bräuchen für die Rauhnächte, kannst Du außerdem noch etwas über die Chakra- und Elementelehre des Yoga erfahren

• ✨Austausch und Gemeinschaft – Lass uns die Reise gemeinsam machen. In unserer WhatsApp-Gruppe bekommst Du jeden Tag kleine Botschaften mit Erinnerungen, Ritual- Ideen oder andere Inspirationen. Außerdem hast Du die Möglichkeit Dich mit anderen Menschen zu verbinden und auszutauschen

Du nimmst Dir schon seit Jahren vor das Jahr achtsam zu beenden, oder zu starten, aber es funktioniert dann doch nicht? Diesmal klappt’s! Weil wir es gemeinsam machen! Lass mich Deine Reisebegleitung auf dieser ganz besonderen Reise sein. Ich erzähle Dir alles, was ich in den letzten Jahren über die Rauhnächte gelernt habe, und führe Dich durch die einzelnen Tage und Themen. Außerdem tauchen wir gemeinsam tiefer in die Yogaphilosophie ein und lernen mehr über die Chakras und die Elemente. Beide Themen, die im Yoga eine große Rolle spielen. In Deinem persönlichen Rauhnachts-Reiseführer findest Du jeden Tag Fragen zur Reflexion, sowie kleine Achtsamkeitsübungen und andere Rituale.

Die gesamten 14 Tage werde ich an Deiner Seite sein und versuchen, Dir Deine Rauhnachts-Reise so entspannt und schön wie möglich zu machen. Wann oder wie viel Zeit Du Dir jeden Tag nimmst, ist dabei ganz Dir überlassen. Du allein entscheidest, wie Deine Reise aussieht, was Du mitnehmen möchtest und was vielleicht nichts für Dich ist. Ich möchte Dich lediglich einladen, die Reise mit offenem Herzen zu starten.

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Falls Du später einsteigen magst, bieten sich der 28. Dezember, oder der 5. Januar an. Das sind Schlüsselnächte, in denen alles noch mal aufgelöst werden kann. Wenn Du einen Tag verpasst, oder keine Zeit hast, kannst Du ihn einfach am Tag darauf nachholen. Auch die Rituale kannst Du so gestalten, dass sie in Deinen Tag passen.

Weil Dinge ja oft schöner sind, wenn wir sie mit anderen Menschen teilen können, muss das hier kein Solo-Trip sein, sondern kann auch eine Gruppenreise werden. In unserer gemeinsamen WhatsApp-Gruppe sende ich Dir kleine Reise-Updates und Zusatzinfos. Außerdem können wir uns alle austauschen, Erlebtes teilen, oder Fragen stellen. Wenn Du die Reise dennoch lieber allein machen möchtest, ist das auch vollkommen okay.

Was Du bekommst:

• ➡️Einen 14-tägigen Kurs, in dem Du alles über die Rauhnächte lernst und sie mit mir, aber für Dich zelebrieren kannst. Beende das Jahr in Ruhe und starte fokussiert und motiviert ins neue. Die Rauhnächte sind offiziell von 25.12.-5.1., mit Vor- und Nachbereitung wird die Reise von 24.12. – 6.1. dauern.

• ➡️Einblicke in die Yogaphilosophie, speziell die Chakra- und Elementelehre

• ➡️Der digitale Rauhnachts-Reiseführer enthält alle Informationen rund um die Rauhnächte (Geschichte, Bräuche, Traditionen), sowie mehrere Seiten pro Tag, mit Platz für Reflektion, Notizen und Gedanken. Außerdem beinhaltet er Seiten für das 13-Wünsche-Ritual, die Du ausdrucken und ausfüllen kannst

• ➡️Jede der Rauhnächte steht unter einem bestimmten Thema, zu dem gewisse Fragen und Rituale gehören. Die täglichen Reflexions-Fragen findest Du in deinem Journal, ebenso wie die Vorschläge für Rituale und Tätigkeiten für den jeweiligen Tag, z.B.: Räuchern, Türen öffnen, Kerzen anzünden

• ➡️Als zertifizierte Yogalehrende möchte ich gerne die achtsame Zeit der Rauhnächte mit DER Achtsamkeitslehre, Yoga, verbinden und habe Dir dafür einige kurze Asana-Sequenzen, sowie Meditationen passend zu den Tagesthemen kreiert. Du erhältst insgesamt drei Yoga-Einheiten und zwei geführte Meditationen.

• ➡️Die Rauhnächte sollen Dich einladen, Dir Zeit für Dich zu nehmen und Dich bewusst und tief mit Dir selbst zu beschäftigen. Aber Selbstreflexion und Gemeinschaft müssen sich nicht ausschließen. Und so wie ich die letzten Jahre die Rauhnächte mit vielen Menschen teilte, möchte ich auch Dir die Chance geben, Teil dieser Gemeinschaft zu sein und Dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und zu verbinden, wenn Du möchtest

Für mich sind die Rauhnächte seit vielen Jahren die wichtigste Zeit des Jahres und ich würde Dir gerne zeigen, wieso sie so besonders sind und diese Erfahrung mit Dir teilen. Lass uns auf 2024 zurückblicken und genau herausfinden, was gut war und was nicht, was wir in 2025 mitnehmen wollen und was uns nicht mehr dient. Lass uns groß träumen und bunte Pläne fürs kommende Jahr machen und den Rest – überlassen wir einfach dem Universum 🙂

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