moreorjourneys
Kleine Reisen zurück zu dir selbst
Ich glaube, dass das Leben eine stetige Reise zu sich selbst ist. Manchmal ist man ganz bei sich, manchmal nah dran, dann verliert man sich ein bisschen, um sich dann wieder zu begegnen. Egal an welchem Punkt dieser Reise du gerade bist, vielleicht kannst du einen Kurztrip gebrauchen. Einen, der dich wieder näher zu dir selbst bringt, dir hilft, dich besser zu verstehen, oder nur ein Moment zum Durchatmen ist.
Finde hier die moreorjourney, die du gerade brauchst.
Vielleicht sehnst du dich nach mehr Verbindung zu dir selbst, vielleicht nach Verbindung und Austausch mit anderen. Die moreorjourneys bietet dir die Möglichkeit, für beides. Einen Solo-Trip, oder eine Gruppenreise. Egal für was du dich entscheidest, am Ende ist es ist immer eine Reise näher zu dir selbst.
Hierbei geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern um mehr Lebensqualität, mehr Leichtigkeit und mehr Gesundheit. Für ein langes, glückliches und erfülltes Leben. Die moreorjourneys zeigen dir, wie Yoga und Ayurveda dich dabei unterstützen können.
Die Journeys verbinden Bewegung, Atem, Natur, Reflexion und kleine Rituale. Sanft, alltagsnah und ohne das Gefühl, perfekt sein zu müssen. Du startest immer genau da, wo du gerade bist. Entweder für dich allein, oder in
einer kleinen Gruppe.
moreorjourney solo
Für dich und deinen eigenen Rhythmus
Die Solo-Journeys sind fertige digitale Begleitungen, die du ganz für dich, in deinem eigenen Tempo machen kannst. Jederzeit, ohne feste Termine, oder vorgegebene Struktur.
Die ersten Journeys entstehen rund um Themen wie:
- Routine und Rhythmus
- Ayurveda im Alltag
- Elemente und Jahreszeiten
- Rückkehr und Ruhe
- Morgen- und Abendrituale
Was enthalten sein kann:
- aufgezeichnete Yoga-Einheiten
- Audio-Inhalte mit Atemübungen & Meditationen
- Ayurveda Impulse
- Journaling Fragen
- Playlists & Rituale
- PDF Begleitmaterial
Perfekt, wenn du:
- dir mehr Ruhe und Struktur im Alltag wünschst
- Yoga und Ayurveda sanft integrieren möchtest
- zeitlich flexibel bleiben willst
- gerne selbstständig praktizierst
➡️Ich bin gerade noch dabei, die Journeys zu erstellen und freue mich, dir ganz bald die ersten Reisen zu zeigen. Schreib mir gerne eine Mail oder auf Instagram und sag mir, welche Themen dich interessieren. Ich freue mich auf deinen Input, denn diese Begleitungen sind für DICH. Sag mir, was DU brauchst 🙂
moreorjourney together
Für Verbindung und Gemeinschaft
Als Alleinreisende hatte ich immer viel Zeit, um an der Verbindung zu mir selbst zu arbeiten. Viel schwerer gestaltet sich als Nomadin dagegen die Verbindung zu anderen. Ich sehnte mich nach Austausch, nach Gemeinschaft und Gesprächen mit Gleichgesinnten. Dabei weiß ich, wie heilsam gemeinsames Praktizieren und echter Austausch sein können. Aus diesem Wunsch ist moreorjourney together entstanden.
Über mehrere Wochen tauchen wir gemeinsam in verschiedene Themen ein, lernen uns selbst besser kennen und bekommen verschiedene Perspektiven. Wir praktizieren Yoga, reflektieren und tauschen uns über unsere Erfahrungen und Erlebnisse aus. In der extra kleingehaltenen Gruppe können wir uns in Ruhe kennen lernen und einen sicheren Raum, für offenen Gespräche schaffen.
Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, damit ein persönlicher und ruhiger Raum entstehen kann.
Mögliche Themen
- Sonne • Mond • Mitte
- Ayurveda durch die Jahreszeiten
- zurück in deinen Rhythmus
- Nervensystem & Ruhe
- Morgen- und Abendroutinen
- Elemente & Chakren
Was dich erwartet
- wöchentliche Live Sessions
- kleine Yoga- und Atem-Einheiten
- Journaling & Reflexionsimpulse
- begleitende Materialien
- Austausch in der Gruppe
- sanfte Integration in den Alltag
➡️Schreib mir gerne eine Mail oder auf Instagram und sag mir, zu welchen Themen du dich gerne mit anderen austauschen möchtest.
Abschlussimpuls
Du wünschst dir eine persönliche individuelle Begleitung? Dann ist moreorflow für dich. In der 1:1 Begleitung schauen wir gemeinsam, was du gerade brauchst und wie Yoga und Ayurveda dich auf deinem Weg unterstützen können.
→ Mehr über moreorflow
Die Reise des Lebens führt uns nicht weit weg, sondern immer näher zu uns selbst. Und sie beginnt immer genau da, Wo du gerade bist. Mit einem Atemzug. Einem Moment Ruhe. Und etwas mehr Verbindung zu dir selbst.
Wenn du spürst, dass das hier gerade dein Weg ist, freue ich mich darauf, dich kennen zu lernen 🧡