Deine Rauhnachts-Reise 2025/2026
Für eine tiefere Verbindung zu alten Traditionen, Yoga und vor allem zu dir selbst
Die magischen zwölf Rauhnächte sind ein uralter Weg, den unsere Ahnen jahrhundertelang gegangen sind, um das Alte zu würdigen und dem Neuen mit Klarheit zu begegnen.
Ich habe diese alten europäischen Traditionen mit der noch älteren indischen Yogalehre verbunden und eine Reise kreiert, die dich näher zu dir selbst und sicher ins neue Jahr bringen soll.
Die Rauhnachts-Reise läd dich ein, zu spüren was da ist und was gehen darf. Altes loszulassen und verbunden und mit klarer Ausrichtung ins neue Jahr zu starten.
Was Dich auf der Rauhnachts-Reise erwartet :
- ✨Eine 14-tägige Begleitung Wir widmen uns gemeinsam vier Tage dem Spüren, vier Tage dem Loslassen und vier Tage der Ausrichtung
- ✨Dein persönliches Rauhnachts-Journal Ein liebevoll gestaltetes Workbook, mit Informationen zu den Rauhnächten und Yoga, sowie Platz, um deine Erlebnisse und Gedanken festzuhalten
- ✨Tägliche Reflexionsfragen und Ritual-Impulse Raum für Rückblick und persönliche Erkenntnisse. Ritual-Ideen, wie Räuchern, Schreiben, ganz nach deinem Empfinden
- ✨Geführte Yogaeinheiten und Meditationen Kurze Yogaeinheiten und Meditationen über den gesamten Zeitraum verteilt
- ✨Alltagsintegrationen und ein Jahreskompass Rituale und Ideen, die du über die Rauhnächte hinaus mit in deinen Alltag nehmen kannst. Ein Jahreskompass, um Pläne und Träume fürs neue Jahr klarer zu sehen
- ✨Austausch und Gemeinschaft In unserer WhatsApp-Gruppe kannst du dich mit anderen Menschen austauschen, Erfahrungen teilen und bekommst zusätzliche Inspirationen von mir. Die Gruppe ist frei nutzbar und völlig optional, wie es für dich passt
- ✨Tägliche Atemübungen passend zu den drei Teilen der Reise Schriftliche Anleitungen im Journal, persönliche Anleitung als Sprachnachricht in der WhatsApp Gruppe
- ✨Gastbeitrag zum Thema Räuchern – eine „Räucher-Meditation“ mit Zoe
- ✨Kärtchen und Seiten für das 13-Wünsche-Ritual Erwünsche dir dein neues Jahr und erfülle dir den 13. selbst
- ✨schön gestaltete Zitat-Seiten zum ausdrucken
Für wen ist die Rauhnachts-Reise?
Die Rauhnachts-Reise ist für dich, wenn ….
- Du die Rauhnächte bewusst erleben möchtest
- Du dir täglich Zeit für dich nehmen willst, um zu spüren, loszulassen und dich auszurichten
- Du Lust hast, mehr Yoga in dein Leben zu bringen und mehr über Atem zu lernen
- Du neue Rituale für dich schaffen möchtest, die auch über die Reise hinaus funktionieren
Der Ablauf
Die Reise ist in drei Teile mit jeweils vier Tagen aufgeteilt. Damit können wir uns erst mal ganz auf das Spüren, dann auf das Loslassen und zuletzt auf das Ausrichten fokussieren.
Nimm dir täglich so viel Zeit, wie du möchtest und schaffst, oft reichen schon 10-20 Minuten. Es gibt kein Richtig und Falsch, du nimmst dir, was passt und gestaltest deine Reise so, wie du möchtest. Ich begleite dich mit täglichen Impulsen und wenn du möchtest, kannst du dich in der WhatsApp-Gruppe austauschen und Erfahrungen teilen. Dieses Jahr war mir besonders wichtig, dir Rituale zu zeigen, die du in deinen Alltag nach der Reise mitnehmen kannst und auch im Journal genug Platz für Vorausschau aufs neue Jahr zu schaffen.
Dafür möchte ich unbedingt mehr Pranayama (die Atemübungen des Yoga) mit dir teilen. Deshalb gibt es jeden Tag eine passend Atemübung zum jeweiligen Kapitel.
Du möchtest die Reise lieber allein machen?
Das ist gar kein Problem, dann kannst du ….
- Nur das Workbook erwerben und es ganz allein in deinem Tempo durcharbeiten
- Aus zwei verschiedenen Workbooks auswählen
- Dir täglich so viel Zeit nehmen, wie du kannst und willst
- Alles digital bearbeiten oder Seiten ausdrucken
Wieso gibt es die Rauhnachts-Reise?
Die Rauhnächte sind seit acht Jahren fester Bestandteil meines Jahres und mir mit die wichtigste Zeit. Ich habe sie schon in unterschiedlichsten Formen und in vielen Ländern dieser Welt praktiziert. Überall traf ich Menschen, die erstaunt und interessiert meine Rituale beobachtet haben. Mit vielen davon durfte ich die Rauhnächte teilen und diese magische Zeit gemeinsam erleben.
Mit der Rauhnachts-Reise habe ich eine Verbindung zweier alter Traditionen geschaffen, die mich beide begeistern und die ich gerne mit teilen möchte.
Als jemand, der viel gereist ist, weiß ich, wie wichtig es ist, nach Hause zu kommen. Und das ist kein Ort, sondern immer erst mal ein Platz in dir selbst. Schenk dir diese Zeit am Ende des Jahres, auch in Gedanken an unsere Vorfahren, um dich wieder mehr mit deinem naturgegebenen Rhythmus und vor allem dir selbst zu verbinden.
Unsere Ahnen wussten, wie wichtig diese Zeit der Einkehr und Ruhe ist. Lass sie uns wieder bewusst nutzen.
Spür‘ rein, was da ist,
lass los, was gehen darf
und richte dich für’s neue Jahr aus
Die Reise beginnt am 24. Dezember und du darfst dich auf tägliche Impulse,
Ritual-Ideen und tiefe Momente mit dir freuen
Sichere dir noch heute deinen Platz in der Rauhnachts-Reise zum Early-Bird-Angebot bis 15.11. und spare 30€
Für mich sind die Rauhnächte seit vielen Jahren die wichtigste Zeit des Jahres und ich würde Dir gerne zeigen, wieso sie so besonders sind und diese Erfahrung mit Dir teilen. Lass uns auf 2025 zurückblicken und genau herausfinden, was gut war und was nicht, was wir in 2026 mitnehmen wollen und was nicht mehr. Lass uns groß träumen und bunte Pläne fürs kommende Jahr machen und den Rest – überlassen wir einfach dem Universum 🙂
✨✨✨
Bei Fragen schreib mir jederzeit an hello@moreorliz